Какво да направите, когато ви Обиждат?

Когато някой се държи грубо с вас, първият ви инстинкт е или да го преглътнете и да мълчите, или да избухнете челно.

Проблемът е, че силата и в двата случая не е ваша. Истинската сила е да поставите граници спокойно. Без да се свеждате до нивото на агресора. И без да се превръщате в жертва.

Така правят адвокатите в съда. Така реагират психиатрите. Така реагират жените, които знаят своята стойност.

Една фраза и НЕ искат да продължат…

Ето 5 учтиви отговора на грубостта, които ще разбият дори най-дръзките:

1️⃣ „Този ​​тон не ми отива. Или общуваме с уважение, или изобщо не.“
Класика от адвокати. Спокойно. Ясно. Без извинения.

2️⃣ „Имате право да мислите така. Но аз не съм длъжна да го слушам.“
От психотерапията. Вие не затваряте някого – просто не му позволявате да ви влияе.

3️⃣ „Ако това е бил опит да обидя, не е проработило. Хайде да го оставим така.“
Провокацията умира, когато няма реакция.

4️⃣ „Общувам само с уважение. Да опитаме ли отново или да се сбогуваме?“
Вие определяте правилата, а не се извинявате.

5️⃣ „Изглежда, че преживяваш труден момент в момента. Хайде да продължим по-късно.“
Психологически щит. Не се намесваш в конфликта – ти го спираш.

Не е важно какво казваш, а че емоциите не те контролират.

Не крещи. Не преглъщай. Не търси отмъщение. Излез от сценария, който НЕ си замесен, няма място за конфликт.